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楊方 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
兒科
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寶寶嘔吐時，飲食選擇很重要，可考慮清淡、易消化、營養豐富、溫和、少刺激的食物，如米湯、蘋果泥、藕粉、面條、酸奶等。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫生的建議進行治療，切勿自行開處方。
2015-10-07 09:40
1.米湯：米湯富含碳水化合物，容易消化吸收，能為寶寶提供能量，減輕腸胃負擔。
2.蘋果泥：蘋果富含維生素和果膠，果膠有收斂止瀉的作用，有助于緩解嘔吐癥狀。
3.藕粉：藕粉性質溫和，具有健脾開胃、清熱涼血的功效，適合嘔吐后的寶寶食用。
4.面條：面條容易煮爛，好消化，能提供一定的營養，且不會刺激腸胃。
5.酸奶：酸奶含有益生菌，有助于調節腸道菌群，增強腸道功能。
6.山藥粥：山藥有健脾益胃的作用，煮成粥容易消化，能滋養寶寶的腸胃。
7.南瓜粥：南瓜富含維生素和果膠，口感香甜，能促進寶寶食欲，且容易消化。
寶寶嘔吐期間的飲食調整要循序漸進，少量多次進食。如果寶寶嘔吐頻繁、精神不佳或伴有其他癥狀，應及時就醫。
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