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耿立果 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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手淫過度引起早泄和腎虛,可從藥物治療、飲食調理、運動鍛煉、心理調節和中醫理療等方面著手改善。 1.藥物治療:可使用金鎖固精丸、金匱腎氣丸、五子衍宗丸等,需遵醫囑。 2.飲食調理:多吃羊肉、韭菜、核桃等補腎食物,忌辛辣油膩。 3.運動鍛煉:堅持慢跑、深蹲等運動,增強體質。 4.心理調節:保持積極心態,避免焦慮緊張。 5.中醫理療:如艾灸關元穴、腎俞穴等。 總之,通過綜合調理,可有效改善手淫過度導致的早泄和腎虛。但恢復需要時間和耐心,同時要避免再次過度手淫。
2024-09-26 20:51
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