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2024-11-03 15:58 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

你好，醫生，我想請問一下，我買的一瓶魚肝油，有00粒，要陪吃牛初乳嗎？怎么吃效果最好呢？

回答1
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肖起濤主治醫師

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魚肝油和牛初乳的搭配及服用效果，取決于個人的健康狀況、年齡、營養需求等。包括營養成分差異、適用人群、服用注意事項、可能的副作用、與其他營養補充劑的相互作用等。 1.營養成分差異：魚肝油富含維生素 A 和維生素 D，對視力和鈣吸收有益。牛初乳富含免疫球蛋白等，能增強免疫力。 2.適用人群：兒童、孕婦、老年人等不同人群對兩者的需求不同。如兒童生長發育快，可能更需要補充維生素 D；孕婦則要關注營養均衡。 3.服用注意事項：魚肝油過量可能導致中毒，牛初乳可能引起過敏。應嚴格按照說明服用。 4.可能的副作用：長期大量服用魚肝油可能導致肝損傷，牛初乳可能引起胃腸道不適。 5.與其他營養補充劑的相互作用：同時服用其他保健品時，要注意成分是否沖突。總之，是否搭配牛初乳以及如何服用魚肝油，應根據自身情況咨詢醫生或營養師，以確保獲得最佳效果，避免不必要的風險。
2024-11-03 19:43

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