肩鎖關(guān)節(jié)脫位鉤鋼板固定手術(shù)后的康復(fù)鍛煉至關(guān)重要，但要循序漸進(jìn)。期間可能會(huì)遇到一些問題，如活動(dòng)受限等，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.早期活動(dòng)：術(shù)后1-2周，可進(jìn)行輕微的握拳、伸指等手部活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。
2.肩部擺動(dòng)：術(shù)后2-4周，嘗試肩部小幅度前后、左右擺動(dòng)。
3.被動(dòng)抬肩：4-6周后，在他人輔助下緩慢被動(dòng)上抬肩部。
4.主動(dòng)抬肩：6-8周，逐漸進(jìn)行主動(dòng)的肩部上抬動(dòng)作。
5.力量訓(xùn)練：8周后，可增加肩部肌肉力量訓(xùn)練，如使用啞鈴等。
6.注意事項(xiàng)：鍛煉過程中要避免過度用力和劇烈運(yùn)動(dòng)，以防內(nèi)固定松動(dòng)。
堅(jiān)持科學(xué)合理的康復(fù)鍛煉有助于恢復(fù)肩部功能，但一定要根據(jù)自身恢復(fù)情況逐步進(jìn)行。如出現(xiàn)疼痛加劇等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。