病情分析：22 歲男性因久坐后閃腰出現一系列癥狀，是否需要就醫取決于多種因素，如損傷程度、癥狀持續時間、恢復情況、既往病史、日常工作和生活習慣等。 1.損傷程度：若閃腰時疼痛劇烈，可能導致腰椎小關節脫位、肌肉拉傷嚴重甚至腰椎間盤突出，這種情況下需就醫。 2.癥狀持續時間：若癥狀持續不緩解或加重，如疼痛、無力感持續存在，應及時就診。 3.恢復情況：雖目前癥狀有所減輕，但如果后續頻繁出現類似情況，或恢復緩慢，建議就醫。 4.既往病史：若本身有腰椎疾病史，如腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄等，此次閃腰可能加重原有病情，需就醫評估。 5.日常工作和生活習慣：長期久坐的工作和生活方式，可能影響腰椎健康，若此次閃腰后仍不注意，容易導致病情反復，可就醫尋求專業建議。 總之，鑒于目前的情況，建議密切觀察癥狀變化，若有異常，及時前往醫院就診。可先選擇西醫骨科進行檢查，明確病因后再決定是否需要中醫推拿等輔助治療。一般經過適當治療和休息，多數在 1 - 2 周內可逐漸恢復，但具體時間因人而異。
指導意見：可以使用元胡止痛片或者使用五靈止痛膠囊，加上舒筋活血片，而如果疼痛比較嚴重的話，可以配合口服雙氯芬酸鈉片進行治療。平時需要多注意容易。比較出現反復勞損疼痛拉傷的情況。