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回答1
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李松 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
心血管科
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心腦血管病患者預防猝死，需從治療、生活習慣、運動、飲食、情緒等方面入手。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2017-08-29 17:30
1.規范治療：積極配合醫生治療，規律服藥，如阿司匹林、硝苯地平、阿托伐他汀等，定期復查，監測病情。
2.生活規律：每天按時量血壓，清晨醒后養神5分鐘再緩慢起床，避免血壓波動。
3.適度運動：選擇適合自身的運動，如散步、太極拳等，增強心肺功能。
4.合理飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃蔬菜水果，控制體重。
5.穩定情緒：保持心態平和，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。
總之，心腦血管病患者預防猝死需要綜合管理，長期堅持，才能有效降低風險。
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