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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
其他
全科
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預防腮腺炎,要注意個人衛生、增強免疫力、避免接觸傳染源、保持良好生活習慣、及時接種疫苗等。 1.個人衛生:勤洗手,尤其是在飯前便后。保持口腔清潔,早晚刷牙,飯后漱口。 2.增強免疫力:均衡飲食,多吃蔬菜水果,攝入足夠的蛋白質。適量運動,如散步、慢跑等,保證充足睡眠。 3.避免接觸傳染源:盡量少去人員密集、空氣不流通的場所。若周圍有腮腺炎患者,應注意隔離。 4.保持良好生活習慣:規律作息,避免勞累和壓力過大。不吸煙、不飲酒。 5.及時接種疫苗:兒童應按時接種腮腺炎疫苗,這是預防腮腺炎最有效的方法之一。 總之,預防腮腺炎需要從多個方面入手,養成良好的生活和衛生習慣,提高自身免疫力,同時做好防護措施,才能有效降低患病風險。
2024-11-15 04:05
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