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回答1
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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
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孩子脾虛在飲食方面需要注意食物選擇、烹飪方式、進食規律、飲食禁忌、營養均衡等。 1.食物選擇：多吃健脾益胃的食物，如山藥、薏米、芡實、南瓜等。 2.烹飪方式：以清淡、易消化為主，如蒸煮燉，避免油炸、油煎。 3.進食規律：定時定量，避免暴飲暴食，少吃零食。 4.飲食禁忌：少吃生冷、油膩、辛辣、甜膩的食物，如冰淇淋、油炸食品、辣椒、巧克力等。 5.營養均衡：保證蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等營養素的合理攝入。 總之，孩子脾虛的飲食調理需要長期堅持，家長要有耐心，幫助孩子養成良好的飲食習慣，促進脾胃功能的恢復。
2024-11-22 06:21
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