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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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患有內外混合痔，平日應注意飲食、排便習慣、肛門清潔、避免久站久坐、適當運動等。 1.飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，避免辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重病情。 2.排便習慣：養成定時排便的習慣，避免排便時間過長，排便時不要用力過猛。 3.肛門清潔：便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥。 4.避免久站久坐：定時活動，促進血液循環，減輕痔靜脈壓力。 5.適當運動：如慢跑、游泳、瑜伽等，增強體質，改善肛門局部血液循環。 6.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝。 7.避免負重：盡量避免搬重物等增加腹壓的活動。 總之，通過注意上述各方面，有助于緩解內外混合痔的癥狀，促進病情的恢復。但如果癥狀加重，應及時就醫治療。
2024-12-08 20:29
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就醫問藥
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