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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃亮 主任醫師
中山大學附屬第六醫院
三級甲等
結直腸肛門外科
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老年人肛門收縮痛日常保健可從飲食、衛生、運動、排便習慣、藥物輔助等方面著手。 1. 飲食：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、粗糧等，保持大便通暢，避免辛辣、油膩、刺激性食物，減少對肛門的刺激。 2. 衛生：注意肛門局部清潔，便后用溫水清洗肛門，勤換內褲，保持肛門周圍干爽。 3. 運動：適當進行體育鍛煉，如散步、慢跑、太極拳等，增強體質，促進肛門局部血液循環。也可進行提肛運動，每天定時收縮、放松肛門。 4. 排便習慣：養成定時排便的習慣，避免憋便，排便時不要久蹲，控制時間在5分鐘以內。 5. 藥物輔助：可遵醫囑使用痔瘡膏、利多卡因凝膠、硝酸甘油軟膏等藥物，緩解疼痛和不適。 老年人肛門收縮痛通過上述日常保健措施，可在一定程度上緩解癥狀。若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院肛腸外科就診。
2025-05-08 07:06
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