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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林慶榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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爬山鍛煉會對局部膝關節造成比較大的負荷容易產生膝關節半月板損傷的問題，所以平時一般不建議采取這種方式來進行鍛煉，通常進行登山的時候一定要主管或者是使用棍子來減輕重量，緩解膝關節的復刻可以起到保護的作用。如果存在膝關節疼痛的問題，要注意休息，可以檢查確診一下具體的病因，再進行針對性處理。
2019-09-29 14:03
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