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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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覃湛 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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手淫過度致精神不佳，可從鍛煉、飲食、作息、茶飲、中醫調理等方面改善。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2019-12-08 21:43
1.鍛煉：每天進行30分鐘以上運動，如慢跑、跳繩等，增強體質。
2.飲食：多吃高蛋白食物和綠色蔬菜水果，均衡營養。
3.作息：保證充足睡眠，少熬夜，規律作息。
4.茶飲：用枸杞和菊花泡開水喝，有益健康。
5.中醫調理：可尋求專業中醫幫助，進行綜合調理。
通過以上多種方式的綜合調理，有助于改善因手淫過度導致的精神不佳狀況。但需長期堅持，如有必要，及時就醫。
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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