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腰椎間盤突出癥患者的飲食有哪些講究？

2019-12-22 08:36 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腰椎間盤突出

問題：

腰椎間盤突出癥患者的飲食有哪些講究？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王博煒副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

創傷骨科

腰椎間盤突出癥患者的飲食需要注意多方面，包括食物選擇、營養補充、飲食禁忌等。如避免生冷苦寒、過咸過辣食物，多吃滋補肝腎、富含鈣質的食物等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1. 飲食禁忌：應減少或避免食用生冷、苦寒的食物，如冷飲、苦瓜等，以防加重腰部疼痛。同時，過咸、過辣的食物，如咸菜、辣椒等，也應控制攝入，以免影響血液循環。
2. 滋補肝腎：多食用一些能滋補肝腎的食物，例如枸杞，其具有養肝滋腎的作用；栗子可補腎強筋；羊肉能溫中暖腎；動物肝臟富含營養，有助于補肝明目。
3. 補充鈣質：充足的鈣質對骨骼健康有益，可多吃核桃，其富含鈣、磷等營養成分；牛奶是優質的鈣源；雞蛋中的鈣含量也較為豐富。
4. 活血通絡：適當食用具有活血通絡作用的食物，如山楂，能促進血液循環；黑木耳有助于改善血液黏稠度。
5. 營養均衡：保持飲食的多樣性，攝入足夠的蛋白質、維生素和膳食纖維，如瘦肉、新鮮蔬菜和水果。
總之，腰椎間盤突出癥患者通過合理的飲食調理，能夠在一定程度上輔助緩解癥狀，促進康復，但飲食調理不能替代正規治療。
2019-12-22 08:39

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