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            感冒時適宜吃哪些食物?

            化療相關性嘔吐

            感冒時適宜吃哪些食物?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              馬麗萍 主任醫師

              首都醫科大學附屬北京胸科醫院

              三級甲等

              結核二科

              感冒時,以下食物有助于身體恢復:清淡易消化的粥類、富含維生素C的水果、富含蛋白質的食物、溫熱的飲品、富含水分的蔬菜等。行用藥存在隱患,身體出現不適時,請務必咨詢醫生,科學治療。
              1.清淡易消化的粥類:如小米粥、南瓜粥,能減輕腸胃負擔。
              2.富含維生素C的水果:像橙子、獼猴桃、草莓,增強免疫力。
              3.富含蛋白質的食物:例如雞蛋、魚肉、雞肉,補充營養。
              4.溫熱的飲品:如姜水、蜂蜜水,緩解不適。
              5.富含水分的蔬菜:如冬瓜、黃瓜,促進新陳代謝。
              感冒期間合理飲食有助于身體康復,但飲食調整不能替代藥物治療。如果癥狀嚴重,應及時就醫。

              2019-12-06 12:38
            就醫問藥

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