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回答1
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梁立陽 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
兒科
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因為孩子在長高時，不單是矮小癥，正常的孩子也需要進行適當的營養補充。比如最重要的在總的熱量上，一定要夠；第二個，很多時強調蛋白質的攝入，蛋白質的攝入對人體的長高是有幫助的，包括平時的牛奶、雞蛋、肉類，甚至是海產品，都對孩子的長高有幫助的，最主要的還是兩個字--均衡。適當的補充維生素D，多去曬太陽，吃含碘甚至是含鋅豐富的食物，對長高證實有一定的幫助。如果講一句較容易懂，人的骨頭是補鈣讓骨頭更強壯，但不見得讓你的骨頭很快的長長。如果這個孩子，老百姓經常叫軟骨病，醫學上叫佝僂病，補鈣對孩子有很大的幫助，但矮小通過補鈣明顯長高，科學依據不足。
2020-03-18 15:47
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