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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
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腰肌勞損一般需要注意保持充足的休息，盡量不要長時間保持一個姿勢，并且也要避免搬重物或者參加重體力勞動，同時也要注意做好腰部的保暖工作，盡量避免受涼。而且也要適當進行體育鍛煉，有助于增強體質，而且可以提高身體的免疫力，但要避免劇烈運動，以免導致腰肌勞損的癥狀加重。
2021-09-15 18:35
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