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老年人肛裂吃哪些食物可軟化大便？

2025-03-16 21:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肛裂

問題：

老年人肛裂吃哪些食物可軟化大便？

回答1
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李發輝副主任醫師

韶關市第一人民醫院

三級甲等

肛腸外科

老年人肛裂可通過食用一些食物來軟化大便，如富含膳食纖維的蔬菜、水果、全谷物、豆類以及富含油脂的堅果等。 1. 蔬菜：菠菜、芹菜、西蘭花等蔬菜含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，增加糞便體積，從而起到軟化大便的作用。 2. 水果：香蕉、蘋果、梨等水果不僅水分充足，還富含果膠等膳食纖維，有助于改善腸道功能，使大便更易排出。 3. 全谷物：燕麥、糙米、全麥面包等全谷物食品保留了谷物的大部分營養成分，其中的膳食纖維可增加糞便的濕度和柔軟度。 4. 豆類：黑豆、紅豆、綠豆等豆類含有大量的膳食纖維和植物蛋白，能促進腸道有益菌的生長，對軟化大便有幫助。 5. 堅果：杏仁、核桃、巴旦木等堅果富含油脂，具有一定的潤滑腸道作用，可輔助改善便秘情況。老年人肛裂時，合理調整飲食結構，多攝入上述食物，有助于軟化大便，減輕排便時對肛裂部位的刺激，促進肛裂的愈合。但食物調理效果有限，若肛裂癥狀嚴重，應及時就醫。
2025-03-17 07:26

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什么是肛裂? 　　齒狀線以下肛管移行皮膚全層破裂形成縱行梭形的慢性潰瘍，稱為肛裂。多發于青壯年，老人和兒童較少。據2000年我國流行病學分析，肛裂發病率在肛門直腸疾病中僅次于痔居第二位，占該類疾病的5.02%，我國統計男性多于女性，歐美統計女性多于男性，最近Hamanel報道，發病率女性為25.1%，男性為7.8%。肛裂多為單發，多發肛裂罕見(占2.6%)。男女均多發于后位，也有觀察女性略多發于前位。查看全文»

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