掌握二型糖尿病血糖標(biāo)準(zhǔn)，做好日常保健需關(guān)注血糖監(jiān)測(cè)、飲食控制、運(yùn)動(dòng)管理、藥物治療、定期體檢等方面。 1. 血糖監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量空腹、餐后血糖，了解血糖波動(dòng)情況，為調(diào)整治療方案提供依據(jù)。 2. 飲食控制：遵循低糖、低脂、高纖維原則，控制碳水化合物攝入，多吃蔬菜、水果、全谷物等。 3. 運(yùn)動(dòng)管理：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高胰島素敏感性，降低血糖。 4. 藥物治療：遵醫(yī)囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等，不可擅自增減藥量。 5. 定期體檢：定期檢查糖化血紅蛋白、肝腎功能等指標(biāo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理并發(fā)癥。 掌握二型糖尿病血糖標(biāo)準(zhǔn)并做好日常保健，對(duì)控制病情、預(yù)防并發(fā)癥至關(guān)重要。通過血糖監(jiān)測(cè)、飲食控制、運(yùn)動(dòng)管理、藥物治療和定期體檢等多方面的綜合管理，能更好地維持血糖穩(wěn)定。