-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孫培莉 主任醫師
江蘇省人民醫院
三級甲等
呼吸內科
-
日常營養在一定程度上能降低肺部真菌感染的傳染風險，均衡的蛋白質攝入、充足的維生素、適量的礦物質、健康脂肪以及合理的碳水化合物等都有幫助。 1. 蛋白質：蛋白質是身體免疫系統的重要組成部分，攝入富含優質蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、豆類等，有助于維持免疫細胞的正常功能，增強機體抵抗力，降低感染風險。 2. 維生素：維生素A、C、E等具有抗氧化作用，能保護肺部組織免受自由基損傷，增強呼吸道黏膜的免疫力。維生素D可調節免疫反應，促進鈣的吸收。 3. 礦物質：鋅、鐵、硒等礦物質對免疫系統的正常運作至關重要。鋅能促進免疫細胞的生長和分化，鐵參與氧氣運輸和免疫細胞的功能維持，硒具有抗氧化和免疫調節作用。 4. 健康脂肪：攝入富含Omega - 3脂肪酸的食物，如深海魚油、堅果等，有助于減輕炎癥反應，對肺部健康有益。 5. 碳水化合物：選擇全谷物等富含膳食纖維的碳水化合物，可維持腸道菌群平衡，間接影響免疫系統功能。 通過合理的日常營養攝入，保證各類營養素的均衡，有助于增強機體免疫力，從而在一定程度上降低肺部真菌感染的傳染風險。但這并非唯一因素，還需結合良好的生活習慣等。
2025-04-22 08:24
-
就醫問藥
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
