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2025-04-22 21:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎病

問題：

運動竟能讓IgA腎病控制一輩子快來看看怎么練

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

邢昌贏主任醫師

江蘇省人民醫院

三級甲等

腎內科

運動對IgA腎病控制有益，可選擇散步、慢跑、瑜伽、太極拳、游泳等運動。 1. 散步：是一種簡單且溫和的運動方式，能促進血液循環，增強身體代謝能力，有助于IgA腎病患者維持身體機能。 2. 慢跑：適度的慢跑可提高心肺功能，增強機體免疫力，對病情控制有積極作用，但要注意控制速度和時間。 3. 瑜伽：通過各種體式和呼吸練習，能幫助患者放松身心，減輕壓力，調節身體的內分泌和免疫系統。 4. 太極拳：動作緩慢、柔和，注重身體的協調性和整體性，可增強體質，改善腎臟的血液供應。 5. 游泳：在水中運動，身體承受的壓力較小，能鍛煉全身肌肉，提高身體的耐力和靈活性。對于IgA腎病患者而言，選擇適合的運動并長期堅持，對病情控制有幫助。但運動要適度，避免過度勞累。同時，還需結合規范的治療和健康的生活方式。
2025-04-23 02:09

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