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日常運動后，心跳一分鐘多少次算正常

2025-04-24 22:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：心律失常

問題：

日常運動后，心跳一分鐘多少次算正常

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

潘濤主任醫師

江蘇省中醫院

三級甲等

心內科

日常運動后心跳正常范圍受運動強度、運動類型、年齡、體質、基礎心率等因素影響。一般小強度運動后，心率在100 - 120次/分鐘；中等強度運動后，心率在120 - 150次/分鐘；較大強度運動后，心率在150 - 180次/分鐘。 1. 運動強度：強度小，身體應激小，心率上升幅度小；強度大，心率上升幅度大。 2. 運動類型：有氧運動較激烈，心率提升明顯；力量訓練心率變化相對小。 3. 年齡：年輕人心臟功能好，運動后心率恢復快；老年人運動后心率相對高且恢復慢。 4. 體質：經常鍛煉者，心臟儲備功能好，運動后心率不會過高；缺乏鍛煉者，心率上升明顯。 5. 基礎心率：基礎心率低者，運動后心率相對低；基礎心率高者，運動后心率更高。日常運動后心跳正常范圍因人而異，需綜合多因素判斷。若運動后心率異常且伴有不適，應及時就醫檢查。
2025-04-25 02:47

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什么是心律失常? 　　心律失常是指心律起源部位、心撙頻率與節律以及沖動傳導等任一項異常。“心律紊亂”或“心律不齊”等詞的含義偏重于表示節律的失常，心律失常則既包括節律又包括頻率的異常。心律失常可導致心源性休克，使術后病人死亡率增加。Shields報告肺手術后心律失常的死亡率達14%。正常心率在靜息狀態下通常為60～100次/分。查看全文»

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