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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫師
齊齊哈爾市中醫醫院
三級甲等
中醫內科
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皮膚干燥可通過吃滋陰食物改善，銀耳、百合、雪梨、蜂蜜、黑芝麻等有此功效。 1. 銀耳：富含天然植物性膠質，有滋陰潤肺、養胃生津作用，能增強皮膚彈性，緩解干燥。 2. 百合：有潤肺止咳、清心安神功效，可調節身體內環境，使皮膚更水潤。 3. 雪梨：水分充足，能清熱降火、潤肺生津，對改善皮膚干燥有益。 4. 蜂蜜：有滋養、潤燥等功效，能促進腸道蠕動，排出毒素，讓皮膚更健康。 5. 黑芝麻：含有豐富的維生素E等營養成分，有滋補肝腎、滋潤肌膚作用。 這些滋陰食物對改善皮膚干燥有一定幫助，但日常還需注意皮膚護理，若皮膚干燥問題嚴重，建議到正規醫院就診。
2025-04-27 01:27
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