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2025-04-26 21:30 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

營養專家教你，這樣吃能降低尿血風險

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

徐安平主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

腎內科

合理飲食降低尿血風險，可增加蔬果攝入、控制鹽分、補充水分、選擇優質蛋白、避免刺激性食物等。 1.增加蔬果攝入：多吃富含維生素C、K的蔬果，如橙子、檸檬、菠菜等，有助于維持泌尿系統健康。 2.控制鹽分：減少鹽的攝入，避免高鹽食物，如咸魚、腌肉等，以減輕腎臟負擔。 3.補充水分：多喝水，保證充足的水分攝入，促進尿液排出，預防泌尿系統結石。 4.選擇優質蛋白：適量攝入優質蛋白，如瘦肉、魚類、豆類等，維持身體正常代謝。 5.避免刺激性食物：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，減少對泌尿系統的刺激。通過合理的飲食調整，增加蔬果、控制鹽分、補充水分、選擇優質蛋白、避免刺激性食物等，可在一定程度上降低尿血風險。但飲食調整不能替代醫療檢查和治療，若出現尿血癥狀，應及時就醫。
2025-04-27 04:54

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