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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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朱雙喜 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
口腔科
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早上口臭影響社交,可通過(guò)食用一些食物緩解。能緩解早上口臭的3種食物有檸檬、綠茶、酸奶等。 1. 檸檬:檸檬富含維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分,具有生津、止渴、祛暑的功效。用檸檬切片泡水喝,其清香氣味有助于刺激唾液分泌,減少因口腔干燥引起的口臭。 2. 綠茶:綠茶含有豐富的茶多酚,有抗氧化和抗菌作用。茶多酚能抑制口腔內(nèi)細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖,減少細(xì)菌分解食物殘?jiān)a(chǎn)生的異味,從而緩解口臭。 3. 酸奶:酸奶中的有益菌可以調(diào)節(jié)口腔內(nèi)的微生物平衡,抑制有害菌的滋生。而且酸奶本身的味道清新,能在一定程度上改善口腔氣味。 檸檬、綠茶和酸奶都是常見(jiàn)且易于獲取的食物,通過(guò)食用這些食物,能在一定程度上緩解早上口臭的問(wèn)題。不過(guò),若口臭問(wèn)題嚴(yán)重且持續(xù)不緩解,建議到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-30 05:10
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