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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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岳億玲 主任醫師
淮北市人民醫院
三級甲等
小兒科
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孩子不愛吃飯時，亞麻籽有多種美味吃法可嘗試，如亞麻籽粥、亞麻籽面包、亞麻籽酸奶、亞麻籽沙拉、亞麻籽蛋糕等。 1. 亞麻籽粥：將適量亞麻籽與大米、小米等一起熬煮成粥，口感軟糯，營養豐富，容易被孩子接受。 2. 亞麻籽面包：在制作面包的過程中，加入適量亞麻籽粉，這樣烤出的面包帶有獨特香味，增加孩子食欲。 3. 亞麻籽酸奶：在原味酸奶中撒上一些亞麻籽，酸奶的酸甜與亞麻籽的香脆搭配，既美味又健康。 4. 亞麻籽沙拉：在蔬菜沙拉中加入亞麻籽，增添口感和營養，讓沙拉更美味。 5. 亞麻籽蛋糕：制作蛋糕時，用亞麻籽粉部分替代面粉，能使蛋糕更具風味，吸引孩子。 這些亞麻籽的美味吃法，能讓孩子在享受美食的同時攝入營養。家長可以根據孩子的口味偏好進行選擇和嘗試，改善孩子不愛吃飯的情況。
2025-05-05 11:30
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