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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林潮雙 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
感染性疾病科
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水痘期間想吃豬肉,需注意烹飪方式、食用量、搭配食物、食材新鮮度、忌口食物等方面。 1. 烹飪方式:選擇清蒸、燉煮等清淡方式,避免油炸、油煎,減少油脂攝入,減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 2. 食用量:適量食用,不可過(guò)多,以免影響消化,加重身體不適。 3. 搭配食物:可搭配富含維生素的蔬菜,如胡蘿卜、菠菜、西蘭花等,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 4. 食材新鮮度:確保豬肉新鮮,避免食用變質(zhì)豬肉,引發(fā)其他健康問(wèn)題。 5. 忌口食物:同時(shí)要避免食用辛辣、刺激性食物,如辣椒、花椒、生姜等,以及海鮮、牛羊肉等發(fā)物。 水痘期間食用豬肉要在多方面加以注意,采用合適的烹飪方式、控制好量、搭配蔬菜,保證食材新鮮,避開(kāi)忌口食物,這樣有助于身體恢復(fù)。若有疑問(wèn),可咨詢(xún)營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生。
2025-05-06 08:21
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