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回答1
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王偉 主治醫師
泰安市婦幼保健院
三級甲等
兒科
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兒童空腹吃香蕉，家長需注意消化問題、營養吸收、血鉀波動、血糖變化、過敏反應等。 1. 消化問題：香蕉含較多膳食纖維，空腹食用會加快胃腸蠕動，可能引起腹瀉、腹痛等消化不良癥狀。 2. 營養吸收：空腹時胃腸排空快，香蕉中的營養成分可能未充分消化吸收就被排出體外，降低營養利用率。 3. 血鉀波動：香蕉富含鉀元素，空腹吃香蕉會使血鉀濃度突然升高，可能影響心臟功能，尤其是本身心臟功能較弱的兒童。 4. 血糖變化：香蕉含糖量較高，空腹食用后血糖會快速上升，隨后又迅速下降，導致血糖波動較大，不利于兒童血糖穩定。 5. 過敏反應：部分兒童可能對香蕉過敏，空腹食用后更易引發過敏癥狀，如皮疹、瘙癢、呼吸急促等。 家長應避免讓兒童空腹吃香蕉，可在飯后適量食用，以保證營養吸收和兒童健康。若兒童食用后出現不適，應及時就醫。
2025-05-07 06:25
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