-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李麗芳 副主任醫師
西山煤電（集團）有限責任公司職工總醫院
二級乙等
皮膚病與性病
-
日常營養不均衡可能是臉上起痘痘的原因，涉及的因素有維生素缺乏、脂肪攝入過多、糖分攝入過量、膳食纖維不足、鋅元素缺乏等。 1. 維生素缺乏：如維生素B族缺乏，會影響皮膚新陳代謝，導致皮膚油脂分泌異常，增加長痘幾率。 2. 脂肪攝入過多：長期大量食用高脂肪食物，會使皮脂腺分泌更多油脂，堵塞毛孔引發痘痘。 3. 糖分攝入過量：高糖飲食會引起血糖波動，刺激胰島素分泌，進而導致雄激素水平升高，促使痘痘產生。 4. 膳食纖維不足：膳食纖維能促進腸道蠕動，缺乏時易造成便秘，使體內毒素堆積，反映在臉上就可能長痘痘。 5. 鋅元素缺乏：鋅元素對皮膚健康很重要，缺乏會影響皮膚的正常修復和免疫功能，容易長痘。 日常營養不均衡通過多種途徑影響皮膚狀態，可能導致臉上起痘痘。保持均衡飲食，攝入各類營養素，對維持皮膚健康很關鍵。若痘痘問題嚴重，建議到正規醫院的皮膚科就診。
2025-05-08 22:50
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
如何緩解風疹塊晚上發作帶來的睡眠困擾？
如何幫家人應對腳癢起水泡
想象貼完雞眼貼輕松摳出雞眼的場景
激光后皮膚過敏，這5招幫你搞定
指甲花治灰指甲，簡單幾步還你健康指甲
家庭關懷助孩子戰勝身上小米粒疙瘩
老年臉上白塊別忽視，康復攻略大揭秘！
AI醫療助力解讀：頭皮屑突然增多與癌癥的奧秘
震驚！脖子上長了很多小肉粒，這5種病因你知道嗎
皮膚一抓就起疙瘩該如何自救
被蟑螂咬后疼痛難忍4種緩解疼痛的方法
濕疹總不好，如何用木瓜膏搞定？
可穿戴設備如何監測上嘴唇白斑變化？
告別紅鼻子，這幾個妙招快收藏
照鏡子看到臉上色素沉淀該怎么辦
職場人士長斑怎么辦？有哪些解決辦法？
打完疫苗停藥三天皮膚不適是疫苗的鍋嗎
頭皮屑過多危害大，這些方法趕緊用起來
震驚！毛孔變大后有這3種方法能恢復，你知道嗎
擠痘痘后感染了，康復期要注意這些！