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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉春麗 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
呼吸內科
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空氣污染嚴重時，黑枸杞可在一定程度上增強呼吸道抵抗力，這與它富含的營養成分有關，如枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、類胡蘿卜素等。 1. 枸杞多糖：能調節機體免疫功能，增強呼吸道的免疫防御能力，幫助抵御外界污染物的侵害。 2. 氨基酸：是構成蛋白質的基本單位，參與身體的新陳代謝和免疫調節，有助于維持呼吸道黏膜的正常結構和功能。 3. 維生素：如維生素 C、維生素 E 等具有抗氧化作用，能減輕空氣污染對呼吸道細胞的氧化損傷，保護呼吸道組織。 4. 礦物質：像鐵、鋅等礦物質對免疫系統的正常運作有重要作用，可提升呼吸道的抵抗力。 5. 類胡蘿卜素：在人體內可轉化為維生素 A，對呼吸道上皮細胞的生長和修復有促進作用，增強呼吸道的屏障功能。 黑枸杞中的多種營養成分使其具有增強呼吸道抵抗力的潛在作用，但不能完全依賴它來應對空氣污染。在空氣污染嚴重時，還應采取佩戴口罩等防護措施。若呼吸道出現不適，建議及時就醫。
2025-05-09 05:21
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