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回答1
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仰杰 副主任醫師
安徽醫科大學附屬巢湖醫院
三級甲等
呼吸與危重癥醫學科（呼吸內科）
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老年人呼吸保健中，腹式和胸式呼吸在呼吸部位、呼吸方式、呼吸深度、氣體交換效率、適用情況等方面存在區別。 1. 呼吸部位：腹式呼吸主要依靠膈肌運動，使腹部起伏；胸式呼吸主要依靠肋間肌運動，使胸部起伏。 2. 呼吸方式：腹式呼吸時吸氣腹部隆起，呼氣腹部收縮；胸式呼吸吸氣時胸部擴張，呼氣時胸部收縮。 3. 呼吸深度：腹式呼吸能使空氣更深入肺部，呼吸較深；胸式呼吸相對較淺。 4. 氣體交換效率：腹式呼吸可增加肺活量，提高氣體交換效率；胸式呼吸氣體交換效率相對較低。 5. 適用情況：腹式呼吸適合老年人日常保健、慢性阻塞性肺疾病患者等；胸式呼吸在某些特殊情況下，如胸部受傷時可作為一種代償呼吸方式。 老年人可根據自身情況選擇呼吸方式。腹式呼吸保健效果較好，建議日常多練習。但存在胸部疾病等特殊情況時，應遵醫囑選擇合適呼吸方式。
2025-05-12 06:16
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