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回答1
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陳靜嫦 副主任醫師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
斜視弱視專科
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眼窩發青可能因睡眠不足、血液循環不暢、過敏、缺乏營養、疾病因素導致。可隨季節從調整作息、局部按摩、規避過敏原、補充營養、治療疾病等方面調養。 1.調整作息：保證充足睡眠，春季早睡早起，夏季晚睡早起但需午休，秋季早睡早起養肺氣，冬季早睡晚起養陽氣，利于眼周血液循環。 2.局部按摩：可常按摩眼周穴位，如睛明穴、攢竹穴、四白穴等，促進血液循環，減輕眼窩發青。 3.規避過敏原：春秋季易過敏，明確過敏原并盡量避免接觸，必要時可用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等藥物治療。 4.補充營養：保證攝入富含維生素C、維生素E、鐵等營養素的食物，如橙子、堅果、菠菜等，必要時可服用多維元素片、維生素C片、硫酸亞鐵片等。 5.治療疾病：若因疾病導致眼窩發青，如腎臟疾病、心臟病等，應及時就醫，積極治療原發病。 通過以上隨季節的調養方法，可改善眼窩發青狀況。若癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院就診。
2025-05-12 02:52
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