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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳光敏 主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
精神心理科
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驚恐障礙痊愈需綜合多種方法，包括心理治療、藥物治療、生活方式調整、自我調節和定期復診等。 1. 心理治療：認知行為療法可幫助患者識別和改變負面思維與行為模式，如暴露療法讓患者面對恐懼情境以減輕焦慮。 2. 藥物治療：常用藥物有帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明等，這些藥物能調節神經遞質，緩解驚恐發作癥狀，但需遵醫囑使用。 3. 生活方式調整：保持規律作息，充足睡眠，適度運動，如散步、瑜伽等，避免咖啡因、酒精等刺激性物質。 4. 自我調節：學習放松技巧，如深呼吸、漸進性肌肉松弛等，當感到焦慮時可及時運用。 5. 定期復診：與醫生保持溝通，及時反饋治療效果和癥狀變化，以便調整治療方案。 驚恐障礙的痊愈需要多方面的努力和配合。通過心理治療、藥物治療、生活方式調整、自我調節和定期復診等綜合措施，多數患者可有效控制癥狀，實現痊愈。建議出現驚恐障礙癥狀時及時到正規醫院精神心理科就診。
2025-05-12 00:26
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