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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅石堅 主任醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
康復醫學科
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老人膝蓋疼痛可嘗試物理治療、運動康復、藥物輔助等康復方法來緩解。物理治療能促進血液循環，運動康復可增強膝關節穩定性，藥物輔助能減輕疼痛炎癥。 1. 物理治療：熱敷可促進局部血液循環，緩解疼痛；按摩能放松膝關節周圍肌肉，減輕肌肉緊張；還可進行紅外線照射，改善局部代謝。 2. 運動康復：適當進行直腿抬高訓練，增強股四頭肌力量；靠墻靜蹲可鍛煉膝關節周圍肌肉；慢走能在不增加過多負擔的情況下活動膝關節。 3. 藥物輔助：可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，減輕炎癥和疼痛，但需遵醫囑。 4. 佩戴護具：佩戴膝關節護具，為膝關節提供支撐和穩定性，減輕壓力。 5. 注意休息：避免長時間站立、行走和過度勞累，讓膝關節得到充分休息。 老人膝蓋疼痛可通過上述康復方法緩解，但如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院康復科或骨外科就診。
2025-05-12 08:59
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