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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李順榮 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院深汕中心醫院
三級甲等
乳腺外科
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職業病防護中，遠離乳房脹痛隱患需注意作息規律、調節情緒、選擇合適內衣、避免有害物質、定期體檢等。 1.作息規律：保持充足睡眠，避免熬夜，有助于維持內分泌穩定，減少乳房脹痛發生。 2.調節情緒：長期精神緊張、焦慮等不良情緒會影響內分泌，要學會釋放壓力，保持心情舒暢。 3.選擇合適內衣：選擇材質舒適、尺寸合適的內衣，避免過緊壓迫乳房，影響血液循環。 4.避免有害物質：在工作中盡量避免接觸有毒有害化學物質，如某些重金屬、有機溶劑等，它們可能影響內分泌系統。 5.定期體檢：定期進行乳房檢查，包括自我檢查和專業醫生檢查，以便早發現問題并及時處理。 做好職業病防護，遠離乳房脹痛隱患，需從生活的多個方面入手，保持良好的生活習慣和工作環境，定期檢查乳房健康。若出現乳房脹痛等異常情況，應及時就醫。
2025-05-13 03:33
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