產(chǎn)后手發(fā)抖可能由多種因素引起，如身體疲勞、缺鈣、甲狀腺功能異常、低血糖、神經(jīng)系統(tǒng)問題等。 1. 身體疲勞：分娩消耗大量體力，產(chǎn)后若休息不足，易導致身體疲勞，引發(fā)手發(fā)抖。需保證充足睡眠，減少體力活動。 2. 缺鈣：產(chǎn)后哺乳會使母體鈣質(zhì)流失，缺鈣可引起手部肌肉痙攣、發(fā)抖。可多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品等，也可遵醫(yī)囑補充碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑。 3. 甲狀腺功能異常：甲狀腺功能亢進會使機體代謝加快，出現(xiàn)手抖癥狀。應及時就醫(yī)檢查甲狀腺功能，確診后遵醫(yī)囑治療。 4. 低血糖：產(chǎn)后進食不規(guī)律或營養(yǎng)不足，可能導致低血糖，引起手抖。可適當進食含糖食物，保證飲食規(guī)律。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)問題：若手抖持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，可能是神經(jīng)系統(tǒng)疾病所致，需及時就醫(yī)診斷治療。 產(chǎn)后手發(fā)抖原因多樣，新媽媽可先自行觀察，若癥狀持續(xù)或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進行針對性調(diào)理。