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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李博維 主治醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
心血管一科
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血壓高的5個隱藏因素包括高鹽飲食、長期精神緊張、過量飲酒、缺乏運動、遺傳因素等。 1. 高鹽飲食：攝入過多的鹽會使體內鈉離子增多，導致水鈉潴留，增加血容量，從而升高血壓。 2. 長期精神緊張：長期處于精神緊張、焦慮、壓力大的狀態，會使交感神經興奮，釋放去甲腎上腺素等激素，引起血管收縮，血壓升高。 3. 過量飲酒：酒精會刺激血管收縮，影響血管的正常功能，長期過量飲酒還會損害肝臟等器官，間接影響血壓。 4. 缺乏運動：運動量過少會使身體代謝減緩，脂肪堆積，體重增加，容易導致高血壓等疾病。 5. 遺傳因素：家族中有高血壓患者，其直系親屬患高血壓的概率會相對較高。 了解這些隱藏因素，有助于人們在日常生活中采取相應的預防措施，如調整飲食、保持良好心態、適度運動等，以降低患高血壓的風險。若發現血壓異常，應及時就醫。
2025-05-14 04:36
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