中醫(yī)養(yǎng)生在一定程度上可能減輕彩超輻射傷害，可通過中藥調(diào)理、飲食調(diào)養(yǎng)、穴位按摩、運動鍛煉、情志調(diào)節(jié)等方式。 1. 中藥調(diào)理：可選用黃芪、枸杞、靈芝等中藥。黃芪能增強機體免疫力；枸杞有滋補肝腎、益精明目的功效；靈芝可扶正固本，提高身體抵抗力。需遵醫(yī)囑使用。 2. 飲食調(diào)養(yǎng)：多食用木耳、香菇、胡蘿卜等食物。木耳可吸附體內(nèi)有害物質(zhì)；香菇富含多糖體，能增強免疫；胡蘿卜含有的胡蘿卜素有助于保護身體細(xì)胞。 3. 穴位按摩：按摩足三里、三陰交、涌泉等穴位。足三里可調(diào)節(jié)機體免疫力；三陰交能調(diào)和氣血；涌泉有滋陰益腎等作用。 4. 運動鍛煉：適當(dāng)進行太極拳、八段錦等運動，能促進氣血流通，增強體質(zhì)，提高身體對輻射的耐受能力。 5. 情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松身心。 中醫(yī)養(yǎng)生的多種方法對減輕彩超輻射傷害有一定幫助，但不能完全消除輻射影響。若有不適，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科或中西醫(yī)結(jié)合科就診。