脊柱損傷后，在飲食、并發(fā)癥預(yù)防、康復(fù)訓(xùn)練、日常活動(dòng)、心理調(diào)節(jié)方面都有需要注意的地方。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.飲食調(diào)整：避免高熱量、高膽固醇食物，如油炸食品、肥肉、蛋黃等，增加高纖維食物，如蔬菜、谷類、水果，保證水分?jǐn)z入。
2.預(yù)防并發(fā)癥：尤其注意預(yù)防褥瘡，每?jī)尚r(shí)翻身一次，注意保護(hù)皮膚和脊柱穩(wěn)定。
3.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)脊柱周圍肌肉力量。
4.日常活動(dòng)：避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，注意脊柱的保護(hù)和休息。
5.心理調(diào)節(jié)：保持積極心態(tài)，有助于身體恢復(fù)。
總之，脊柱損傷后的注意事項(xiàng)較多，患者要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，以促進(jìn)康復(fù)。

最好注意飲食，建議多吃水果、蔬菜、豆類、糙米、全麥都蘊(yùn)含豐富的纖維，脊髓損傷患者多吃這些食物使糞便柔軟，易于一排出，減少軟便劑的需要量。

您好：脊柱損傷保持良好的生活習(xí)慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累，站或坐姿勢(shì)要正確。脊柱不正，會(huì)造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。