食指近關節骨折兩月鍛煉效果不佳怎么辦
2025-03-04 11:01
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手指食指近關節骨折目前已兩個月，經過一星期的鍛煉前面兩個關節已經拉開一半，能彎曲一半。后面的一半練的沒有效果，請問需要怎么樣鍛煉才能全部拉開？
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回答2
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孔志強 副主任醫師
肇慶市第一人民醫院
三級甲等
骨外科
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食指近關節骨折兩個月后鍛煉效果未達預期，可能與關節僵硬、肌肉力量不足、康復方法不當、心理因素及未堅持鍛煉等有關。 1. 關節僵硬：長時間固定導致關節活動受限，可通過熱敷、按摩增加關節靈活性。 2. 肌肉力量不足：進行針對性的肌肉力量訓練，如握力球練習。 3. 康復方法不當：尋求專業康復師指導，制定個性化方案。 4. 心理因素：克服恐懼和焦慮心理，樹立康復信心。 5. 未堅持鍛煉：制定合理的鍛煉計劃，保證每天足夠的鍛煉時間和頻率。 總之，手指骨折后的康復需要耐心和堅持。在鍛煉過程中，要注意適度，避免過度勞累和二次損傷。如癥狀持續不改善，應及時就醫，在醫生的指導下進行進一步的治療。
2025-03-05 01:12
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你好，根據你的描述你這情況考慮手術恢復不好導致你好，建議你到醫院進一步檢查，如有需要及時治療，祝你健康
2016-01-05 18:35
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