急性上呼吸道感染的食療：1，蔥醋粥：[原料]連根蔥白15～20根，大米30～50g，米醋5～10mL。[制法]將連根蔥白洗凈后，切成小段。把米淘洗后，放入鍋內(nèi)，加水煮沸。然后加入蔥段，煮成稀粥。粥將熟時，加入米醋，稍攪即可。[功效]發(fā)汗解表。適宜小兒風寒感冒證。[服法]以上為1～2日量，1～2次/d，連用2日。2，蕪荽黃豆湯：[原料]新鮮胡荽(芫荽)15～30g，黃豆5～10g，食鹽少許。[制法]將胡荽洗凈備用;黃豆洗凈后，放入鍋內(nèi)，加水適量，煎煮15分鐘后，再加入新鮮胡荽同煮15分鐘。調(diào)入食鹽調(diào)味即成，待溫服食。[功效]扶正解表。適宜風寒感冒證。[服法]去渣喝湯，1劑/d，一次或分次服完。3，金銀花飲：[原料]金銀花10～20g，山楂5～10g，菊花5～12g，蜂蜜100～200g。[制法]將金銀花、山楂、菊花放入沙鍋內(nèi)，加水適量，置急火上燒沸，5分鐘后取藥液1次。再加水煎熬1次取汁，將2次藥液合并，放入蜂蜜，攪拌均勻即成，待溫服食。[功效]辛涼解表，清熱解毒。適宜時行感冒。[服法]3次/d，或隨時飲用。4，生姜紅糖茶：[原料]生姜1片，紅糖適量。[制法]上2味開水沖泡即可。[功效]祛風散寒。適宜風寒感冒證。[服法]代茶飲。5，蔥白粥：[原料]糯米30g，生姜2片，連須蔥1節(jié)，米醋lmL。。[制法]生姜搗爛備用。先把糯米放入水中煮粥;粥熟時納入搗爛的生姜、連須蔥、米醋?%8