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2018-08-16 11:05 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

雞翅和荔枝能同吃嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李百花副主任醫師

北京大學第三醫院

三級甲等

營養科

雞翅富含蛋白質，而荔枝含糖量較高，二者同食在適量的情況下不會產生不良反應，但過量食用可能引起上火、消化不良等癥狀。食用時需注意個人體質差異，避免與辛辣食物同食，以免增加腸胃負擔。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.雞翅含有豐富的蛋白質、脂肪等營養成分，適量食用有助于補充能量，但過量可能導致脂肪攝入過多，增加消化系統的負擔。
2.荔枝性溫，甜度高，適量食用有益于健脾開胃，但過量可能導致體內熱量過剩，引發上火現象。
3.同食雞翅與荔枝時，應控制總量，避免一次性大量食用，以防消化不良、腹脹等問題出現。
4.特別注意，對于體質偏熱、易上火的人群，應減少雞翅和荔枝的攝入量，以免加重身體不適。
5.避免將雞翅與辛辣調味料一同烹飪，或在食用荔枝前后食用辛辣食物，以防刺激腸胃，影響消化吸收。
總體而言，雞翅與荔枝可以同食，但需注意適量原則，避免過量食用引發不適。尤其在夏季高溫環境下，更應注意飲食平衡，以保持身體健康。
2018-08-27 15:14

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