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缺鐵性貧血吃什么好

2021-12-17 21:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：缺鐵性貧血

問題：

缺鐵性貧血吃什么好？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

侯立城主任醫師

鶴崗市人民醫院

三級甲等

普通內科

當缺鐵性貧血發生時，可以適當攝入更多富含鐵的食物，如動物肝臟、動物血液、瘦肉等。同時，也應該注意補充維生素C，因為維生素C可以促進鐵的吸收和利用。維生素C存在于新鮮蔬菜和水果中，可以在專業醫生的指導下補充一定量的鐵和維生素C制劑。然而，在補充鐵的同時，應該盡量避免吃含有大量草酸鹽、植酸鹽或膳食纖維的食物，因為這些因素會抑制鐵的吸收和利用。
2021-12-17 21:24

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內長期鐵負平衡的最終結果。是由于體內儲存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內)消耗殆盡，不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血，屬小細胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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