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2025-04-26 21:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：紫癜

問題：

日常營養補充對預防皮下出血和紫癜有幫助嗎

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙妍娟主治醫師

河南省人民醫院

三級甲等

營養科

日常營養補充對預防皮下出血和紫癜有幫助，維生素C、維生素K、蛋白質、鐵元素、生物類黃酮等營養物質作用明顯。 1.維生素C：能增強血管壁的韌性和彈性，降低血管通透性，減少皮下出血風險，常見于柑橘、草莓、獼猴桃等食物。 2.維生素K：參與凝血因子的合成，對凝血功能至關重要，綠葉蔬菜、豆類等食物富含該維生素。 3.蛋白質：是身體重要組成部分，有助于維持血管壁的完整性，肉類、魚類、蛋類等是優質蛋白質來源。 4.鐵元素：參與血紅蛋白的合成，缺鐵會影響氧氣運輸和凝血功能，可通過動物肝臟、菠菜等補充。 5.生物類黃酮：具有抗氧化和抗炎特性，能輔助維生素C維持血管健康，存在于藍莓、葡萄等食物中。通過合理補充上述營養物質，可在一定程度上預防皮下出血和紫癜。但如果出現相關癥狀，應及時到正規醫院就診。日常飲食應注重營養均衡，必要時可在醫生指導下使用維生素C片、維生素K1片、硫酸亞鐵片等藥物補充。
2025-04-27 04:37

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