正常掉發(fā)受多種因素影響，包括生理周期、內(nèi)分泌、營養(yǎng)狀況、精神壓力、外界環(huán)境等。 1. 生理周期：人體頭發(fā)有生長期、退行期和休止期，處于休止期的頭發(fā)會自然脫落，這是正常的生理現(xiàn)象。 2. 內(nèi)分泌：內(nèi)分泌失調(diào)，如雄激素水平變化，可能影響毛囊健康，導致掉發(fā)增多。 3. 營養(yǎng)狀況：缺乏蛋白質(zhì)、維生素B族、鐵等營養(yǎng)素，會影響頭發(fā)的正常生長和代謝，造成掉發(fā)。 4. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會引起毛囊收縮，影響頭發(fā)的血液供應，導致掉發(fā)。 5. 外界環(huán)境：頻繁燙染、使用刺激性洗發(fā)水、空氣污染等外界因素，也可能損傷頭發(fā)，導致掉發(fā)。 一般來說，每天掉發(fā)在70 - 100根以內(nèi)多為正?，F(xiàn)象。若掉發(fā)明顯增多，需考慮上述因素的影響?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式、均衡飲食、舒緩壓力等改善。若情況嚴重，建議到正規(guī)醫(yī)院毛發(fā)美容科就診。遵醫(yī)囑可使用米諾地爾、非那雄胺、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物治療。