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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫師
齊齊哈爾市中醫醫院
三級甲等
中醫內科
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長期服藥人群進行心理調適，可通過正確認識疾病、培養興趣愛好、保持社交活動、學習健康知識、尋求專業幫助等方式。 1. 正確認識疾病：了解自身疾病的成因、治療方法和預后，明白服藥是治療過程中的必要環節，減少對疾病的恐懼和焦慮。 2. 培養興趣愛好：投入到自己喜歡的活動中，如繪畫、音樂、閱讀等，轉移對服藥和疾病的注意力，帶來愉悅感和成就感。 3. 保持社交活動：與家人、朋友交流互動，分享生活中的喜怒哀樂，獲得情感支持和鼓勵，避免因長期服藥而產生孤獨感。 4. 學習健康知識：掌握科學的健康知識，遵循合理的生活方式，增強對健康的掌控感，提升心理安全感。 5. 尋求專業幫助：若心理壓力過大，可咨詢心理咨詢師，接受專業的心理疏導和治療。 長期服藥人群通過上述心理調適方法，能更好地應對疾病和服藥帶來的心理負擔，保持積極樂觀的心態，促進身心健康。
2025-05-12 01:04
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