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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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姚樺 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心內(nèi)科
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心臟不好可多吃蘋果、香蕉、藍(lán)莓、草莓、獼猴桃等水果養(yǎng)心臟。 1.蘋果:富含果膠、纖維素和維生素C,能降低膽固醇,有助于心臟健康。 2.香蕉:含有豐富的鉀元素,鉀對(duì)維持心臟正常節(jié)律和功能有重要作用,可預(yù)防心律不齊。 3.藍(lán)莓:抗氧化劑含量高,能保護(hù)心臟免受自由基損傷,還可改善血管內(nèi)皮功能。 4.草莓:含有維生素C、纖維素和類黃酮等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有助于降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。 5.獼猴桃:富含維生素C、維生素E和鉀等,能增強(qiáng)血管彈性,降低血液黏稠度。 這些水果都具有一定養(yǎng)護(hù)心臟的作用,心臟不好的人在日常飲食中可適當(dāng)多攝入。不過,水果只是日常保健的一部分,不能替代藥物治療。若心臟問題嚴(yán)重,需及時(shí)就醫(yī)。
2025-05-13 03:50
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