腰椎間盤(pán)突出患者做微創(chuàng)手術(shù)后康復(fù)，可從休息與活動(dòng)、佩戴護(hù)具、物理治療、藥物輔助、飲食調(diào)節(jié)等方面著手。 1. 休息與活動(dòng)：術(shù)后初期需多臥床休息，避免腰部過(guò)度用力。隨著恢復(fù)情況，逐漸增加活動(dòng)量，如短時(shí)間的慢走，但要避免久站久坐。 2. 佩戴護(hù)具：在活動(dòng)時(shí)，可佩戴合適的腰部護(hù)具，為腰部提供支撐，減輕腰椎壓力。 3. 物理治療：可進(jìn)行熱敷、按摩、針灸等物理治療，促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。 4. 藥物輔助：可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物等，如布洛芬、氯唑沙宗、甲鈷胺，減輕炎癥、緩解肌肉痙攣、促進(jìn)神經(jīng)恢復(fù)。 5. 飲食調(diào)節(jié)：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和鈣的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜等，有助于身體恢復(fù)。 腰椎間盤(pán)突出患者微創(chuàng)手術(shù)后康復(fù)需綜合多方面進(jìn)行。合理的休息與活動(dòng)、佩戴護(hù)具、物理治療、藥物輔助和飲食調(diào)節(jié)等，都對(duì)康復(fù)有積極作用。同時(shí)，要定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整康復(fù)方案。