從中醫角度看，口臭口苦調養可從飲食、情緒、中藥、穴位按摩、生活習慣等方面入手。 1. 飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃清淡、易消化食物，如苦瓜、黃瓜、綠豆等，可清熱去火，改善口臭口苦。 2. 情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒，不良情緒易導致肝郁氣滯，加重癥狀，可通過聽音樂、散步等方式調節情緒。 3. 中藥：可遵醫囑服用一些中藥，如龍膽瀉肝丸、藿香清胃膠囊、黃連上清片等，能清肝膽濕熱、脾胃伏火，緩解癥狀。 4. 穴位按摩：按摩內庭穴、太沖穴、勞宮穴等穴位，可起到清胃瀉火、疏肝理氣的作用，每個穴位按摩3 - 5分鐘，每天1 - 2次。 5. 生活習慣：保持規律作息，避免熬夜，注意口腔衛生，飯后漱口、早晚刷牙。 口臭口苦通過綜合調養可得到改善。飲食、情緒、中藥、穴位按摩和生活習慣等方面相互配合，能更好地從中醫角度解決問題。若癥狀嚴重或持續不緩解，建議到正規醫院中醫內科就診。