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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳玲玲 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
產科
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孕32周孕婦心理變化有焦慮、緊張、期待、擔憂、情緒波動等。 1.焦慮：擔心胎兒健康狀況，如是否有發育異常等。 2.緊張：臨近分娩，對分娩過程的未知和疼痛產生緊張感。 3.期待：期待與寶寶見面，想象寶寶的模樣和未來生活。 4.擔憂：擔憂自身能否勝任母親角色，產后生活和工作的變化。 5.情緒波動：體內激素變化，可能導致情緒不穩定，易哭泣或煩躁。 應對策略包括：多與家人朋友溝通，分享感受；參加孕婦課程，了解分娩知識；進行適度運動，如散步、孕婦瑜伽；培養興趣愛好，轉移注意力；保持規律作息，保證充足睡眠。 孕32周孕婦心理變化多樣，通過有效的應對策略可緩解不良情緒，以積極心態迎接分娩。孕婦自身及家人都應關注心理狀態，共同營造良好氛圍。
2025-05-14 00:24
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