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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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韓瑾 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
產前診斷中心
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孕期壓力大體重增長易失控，了解正常范圍可緩解焦慮。影響孕期體重的因素有激素變化、飲食習慣、運動量、心理狀態、基礎體重等。 1. 激素變化：孕期體內激素水平改變，會影響新陳代謝和脂肪分布，導致體重變化。 2. 飲食習慣：壓力大時易出現暴飲暴食或食欲減退，不合理飲食會使體重增長異常。 3. 運動量：壓力可能導致孕婦運動量減少，能量消耗降低，體重易增加。 4. 心理狀態：長期壓力大、焦慮等不良情緒會干擾身體內分泌，影響體重。 5. 基礎體重：孕婦孕前基礎體重不同，孕期體重正常增長范圍也有差異。 孕期體重受多種因素影響，壓力大會使體重增長失控。孕婦應了解不同階段體重正常增長范圍，通過調整飲食、適當運動、調節心理等方式，維持體重合理增長，緩解焦慮情緒。若有疑問，可咨詢專業醫生。
2025-05-13 23:03
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